eng_karem عميد
عدد الرسائل : 883 العمر : 43 العمل/الترفيه : Site Engineer تاريخ التسجيل : 05/04/2009
| موضوع: الوقت المناسب لشرب الماء السبت 29 أكتوبر 2011 - 12:43 | |
| اخوتي الاعزاءاليكم بعض النصائح لتحديد الوفت المناسب والمفيد لشرب الماء الوقت المناسب لشرب الماء ..
مما يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
- عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
- كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
ودمتم في صحة وعافية _________________ لا إلــه إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين
| |
|
الفقير لله لواء
عدد الرسائل : 1846 العمر : 42 الموقع : ارض السواد تاريخ التسجيل : 08/04/2010
| موضوع: رد: الوقت المناسب لشرب الماء السبت 29 أكتوبر 2011 - 13:59 | |
| | |
|